Tips menjaga tulang punggung tetap sehat di tengah rutinitas kerja
Bekerja di depan komputer sepanjang hari dapat membuat tubuh cepat lelah dan menyebabkan ketegangan pada…
Kategori: Kebiasaan sehat saat bekerja di depan meja
Memberikan tips tentang bagaimana menjaga kesehatan tulang belakang selama bekerja — seperti melakukan peregangan ringan, beristirahat sejenak, dan menjaga posisi tubuh tetap seimbang. Semua konten berfokus pada pencegahan, bukan pengobatan.